Zen au bureau … Mode d’emploi:)

A quelques minutes ou demi-heures pour les plus chanceux, du boulot…et pour ceux qui ont déjà commencé le travail …
Pour être zen… Voici le mode d’emploi:
1. Commencer votre journée de boulot par 15 minutes minimum et obligatoires de détente! :):)
Par exemple en allant déguster un chouette café dans un petit bistrot dynamique et ou les serveuses et serveurs vous appellent par votre prénom… Comme vous y allez tous les matins.
D’ailleurs régulièrement vous y retrouvez un copain ou une copine qui vous admire et vous écoute avec le sourire et en vous racontant de petites anecdotes toujours sur un ton frais et léger…

2. Arrivė au boulot, restez zen et pensez que votre journée va être superbe.
Déjà première chose visualisez votre pause du matin, la aussi si possible toujours à la même heure afin de rencontrer vos connaissance ou copains de travail à cette bien-aimée pause:)

3. Commencez par socialiser mais juste 5 minutes et foncez vous mettre au travail, le plus à fond possible jusqu’à la pause.

4. Terminez tout pour avant votre pause bien méritée à 2 effets bénéfiques le premier est votre satisfaction personnelle et le 2ème sur les collègues… Ils doivent voir que vous bossez plus vite et mieux qu’eux… Mais dans leur tête ils pensent oui mais il ou elle doit s’arrêter et ça vous évite d’être trop jalouse.

Car on vous croit un peu fainéant ou qui prend des pauses… Bref vous n’êtes pas le modèle à suivre et vous ne risquez pas de prendre la place de quiconque car en tout cas vous n’êtes pas carriériste… Au contraire…

Cela étant dit pour votre moral… Vous êtes au top car vous seul savez la vitesse réelle à laquelle vous allez et pouvez aller et votre facilité dans ce travail… Pour vous le plus dur est de durer et de tenir… Tout le reste est d’une simplicité déconcertante et quand c’est complexé et tordu cela vous plait enfin:)

….
La seule que vous craignez c’est l’ennui ou la surcharge de bêtises…
Pour ça rien de tel que la pause…
C’est génial, relaxant ça casse le rythme et votre mode de pensée changé…
Vos collègues aussi car comme tous les hyper-rapides vos collègues abusent et se déchargent de leur merde sur vous car vous réglez tout très vite.
Le problème c’est que si vous ne vous arrêtez pas vous allez finir par bosser à leur place pendant qu’il ou elle joue aux cartes…
Votre pause les obligent donc à bosser et à vous aider… Ce que vous fautes en permanence.
Votre pause vous apprend à être zen. A compter sur vos collègues, à accepter vos imperfections et les leurs, a savourer chaque instant de cette vie…
Votre pause vous offre une nouvelle perspective au sein d’une vie…

Dernier conseil:
Je recommande 2 pauses par journée de travail.
Une le matin
Une l’après-midi

Bonne journée et soyez Zen:):)

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